ストレスのツボ 百会

2020/04/19
ヘッドスパ

みなさんこんにちは

高輪台•五反田の美容室

ACMILAです

 

みなさんコロナウイルスによる自粛...

テレビをつけても自粛...

もぉーーー毎日、毎日

嫌になっちゃいますよね？

 

実は！

頭にもストレスに効くツボがあるのです

どこ？どこ？

ここです。

 

百会（ひゃくえ）

 

五つの経路とつながっているみたいで

非常におしやすく、わかりやすい

ツボになっています。

 

ちなみに...

何処を押せば良いの？

非常に簡単‼️

 

簡単にいうと頭のてっぺん！笑

 

そんなざっくり言われてもーーっていう方

すいません。

詳しく教えますね😋笑

 

両耳を折り曲げたときにできる

耳の頂点を上に結んだ線と

顔の正中線が交わる場所！

 

その辺りを触っていると

少し窪んだところがあると思います

 

そう！

そこそこ

そこが百会です。

 

押してみてください

なんかズーンと重く響きませんか？

そう感じたあなた！

うまいです

ツボによく入っています！

素晴らしい✨

 

そこで

実はツボ押し

押し方があるんです

 

爪では押さないでください

頭皮が傷ついちゃいます

指の腹のほうでゆっくーーり

3秒くらいかけて圧を加えていってみてください

効いてきませんか？

 

もし、もう少し強めの刺激がほしいという

そこのあなた！

指の腹でも爪でもなく

指の骨を使ってみてください

さっきより効いてこないでしょうか？

僕も実は強めの

刺激がほしいという方には指の骨を

使い

圧をゆっくーーり加えていっています

 

あと実は

さっきから何度も言っている

 

ゆっくーーり圧を加える

 

これもポイントなんです

いきなり圧を加えすぎると

筋肉が萎縮してしまうんです

せっかくほぐしてあげようとしているのが

水の泡になっちゃいます

 

ゆっくーーり圧を3秒くらいかけて

加えていってみたください。

 

ほら、ストレスが解消されてきました

 

ちなみにセルフではなくACMILAでも

ヘッドスパをやっております

 

疲れてしょうがない、癒されたいという方

是非お待ちしております！！

 

 

 

 

 

 

 

 

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