Khadiとアーユルヴェーダ | 五反田のおすすめ美容院のブログで当店の雰囲気や技術力をお確かめいただけます

みなさん　こんにちは

五反田・高輪台の美容室ACMILAです

 

前回に引き続き、自然派カラーKhadiとアーユルヴェーダ

についてお伝えしたいと思います。

 

みなさん「アーユルヴェーダ」ってご存知ですか？？

よく「額にオイル垂らすやつでしょ？」と言われます。

あれもシロダーラというアーユルヴェーダの一つです。

 

私もまだ勉強中なので、わかりやすくお伝えできるか

分かりませんが、みなさんが少しでもアーユルヴェーダに

興味を持っていただけたらと思います（＾＾）

 

アーユルヴェーダとはインドの「生命科学」を意味します。

いわば「生きるための知恵」

「自分らしく生きる」

「自分自身を知る」

心と体の健康を保つことを目的としたものです。

 

私たちの生活の中にはアーユルヴェーダがたくさんあります。

 

例えば、疲れたらゆっくりお風呂に浸かる、とか

朝目覚めに一杯の白湯を飲む。とか

野菜を摂るとか

これもアーユルヴェーダの一つでもあります。

ただ、全員がこれに当てはまるかというと、そうではないと思います。

自分自身にあったものを選ぶ。

そのために「自分自身を知る」

これがアーユルヴェーダだと私は思います。

 

アーユルヴェーダでは３つの体質に分類され、

ヴァータ（風）・ピッタ（火）・カパ（水）

自分がどの体質なのかによって、食べる食べ物や休息方法

などが変わってきます。

人はこのバランスの中でいき、そのバランスが崩れると

不調をきたすんですね。

 

ちなみに私はピッタ体質なのですが、辛いものや刺激の強いものを食べると火のパワーが増量してしまうのであまりよくないみたいですが、辛いもの、大好きです（笑）

 

まずは「自分を知ること」

「自分の心と体に寄り添うこと」

そして

「自分で選ぶこと」

 

ものすごーーく簡単にいうと、アーユルヴェーダって

こうゆう事なんだなって思います。

 

本当はもっともっと奥深くて、最近勉強をし始めたばかりなので、もしかしたら間違っている部分もあるかもしれません（＾＾；

 

今後、ACMILAのスパは体質にあったマッサージ

なども展開していきたいと思います。

 

少しでも皆様に興味を持っていただけたらなと

思います（＾＾）

しばらくはアーユルヴェーダとKhadiのブログをあげていきたいと思っているので、よろしくお願いします！！